「腓返り」の予防のツボ
「腓返り」を前もって予防しよう、
という事でよく効くツボです。
具体的に写真を撮ってみました。
まずは「陽陵泉(ようりょうせん)」
次に「崑崙(こんろん)」
以前の記事にも書きましたが、
セルフお灸で大事な事のおさらい。
①ツボは場所を覚えるのではなく見つけた方を覚える。
②お灸の目的は、ツボの深部を温める。
③暖かさを感じたらやめる。
④必要以上に熱いお灸を使わない。
詳しくはコチラ↓の記事にて。
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