１日５〜１０分免疫力を高めて健康で綺麗に！！

今回お見せするヒートショックプロテインについての動画。

１日５～１０分のお灸で効果があると言われています。

手軽に始められるお灸で、

１日５～１０分免疫力を高めて健康で綺麗になりませんか。

たまに鍼灸師っぽいことも記事にしますね。

＊＊動画の中で付け足し＊＊

・HSP入浴法：体力のない女性の方や風邪をひいている弱っている方は絶対にしないでね。

　　　　　　　→４０度を超えるお風呂になんて入ったら体力が低下して悪化します。

・薬：結構高いので金銭的に続けられない方はオススメしません。

・どんな方にも続けられるヒートショックプロテイン療法：運動、趣味、お灸

＊最も大切なこと＊

→継続すること。続けられそうな事から始めましょう。