「腓返り」を前もって予防しよう、という事でよく効くツボです。 具体的に写真を撮ってみました。まずは「陽陵泉（ようりょうせん）」 次に「崑崙（こんろん）」 以前の記事にも書きましたが、セルフお灸で大事な事のおさらい。 ①ツボは場所を覚えるのではな…

「腓返り」を未然に防ぐ、ということで その対策についてまとめました。 昨日の記事の続きになります。「腓返り」の原因は３つ。 簡単にまとめると上記のようになります。注意点としては、ポカリスエット等のイオン飲料は糖分が多く、魚や海藻類に塩分が多く…