変化することを楽しむ技術
"最年長表彰台記録を更新し続ける葛西紀明"
上記のように30年間でこれだ大きく
変化してきたジャンプ競技。
その変化についていけずに引退した選手
は数多くいたと思います。
「変化を恐れないから継続できる」
と葛西紀明は言ってました。
そんな彼にも挫折はあった。
長野五輪ではラージヒルを飛ばせてもらえなかった。
さらにトリノ五輪ではまさかの転倒。
そんな挫折を救ったコーチが行った手法。
その一つが休憩をしっかりとること。
もう一つがサッカー、ビーチバレー、テニスなど
他のスポーツをやらせてみたことです。
これらの全ては体をリラックスをさせて
"ジャンプそのものを楽しむ"という目的である、
とそのコーチは語っていた。
ジャンプを好きになるために
ジャンプばかりやっていたら、
ジャンプが嫌いになってしまうこともある。
他の視点からジャンプを見つめた時、
ジャンプに生かせる点を発見したり、
体の使い方を見つめ直す。
そういう風に視点を変えてリラックスさせることで、
よりジャンプへの集中力の向上と
ジャンプへの好奇心を引き立てた。
"「変化を恐れないから継続できる」"
のではなく、本当は
"変化することを楽しめるようになっていた"
から続けられたのだ、
と僕はその時思いました。
あなたの今仕事や勉強、
打ち込んでいるスポーツや趣味
を本当に楽しめていますか?
たかが携帯でしょ?
今日は携帯をシンプルに安く使用していくために
僕が行っている方法をお伝えします。
シンプルに使うための僕なり条件
①iPhoneを使う②端末をゴチャゴチャ変えない。
条件①iPhoneを使うとなぜシンプルに使えるか。
理由は2つ。
⑴セキュリティを考える必要性がない
⑵セキュリティを入れなくていいのでスマホの動作性に影響がない。
iPhoneのセキュリティはほとんどAppleで行ってくれている。
なので、
自分でソフトをあえて入れる必要がない。
さらに
Android携帯の場合、
セキュリティを入れたり、更新するたびに
スマホの動作性が落ちたり、
電池の消耗が激しくなったりすることがある。
そうすると動作性が売りのスマホが
何も意味ない機械の塊になってしまう。
余計な心配をする必要性がないのがiPhoneのメリット。
だからシンプルで使い易い。
条件②端末をゴチャゴチャ変えない。
NMPを利用して2年おきに端末を変えれば、
より安く利用することは可能だ。
またSIMフリーのiPhoneの端末の場合、
値落ちがほとんどない。
なので、毎年最新のSIMフリーiPhoneを買って、
1年間自分が使用したSIMフリーiPhoneを
毎年ネットに売りに出せば、
毎年最新のSIMフリーiPhoneが安く利用できる。
でも、
よりシンプルに使いたのであれば、
ゴチャゴチャ端末を変えてない方が一番である。
ゴチャゴチャと端末の替え方を教えてくれる人は
ネットを検索すればたくさんいる。
だけど、僕は真逆です!!!
どうやっったら楽にできるか??
という問いをいつも考えています。
なので、何をしないか?どこまで削ぎ落とせるか?
という事を常に考えています。
だって、たかが携帯です。
そんなものにあなたの貴重な時間を費やすのは勿体無い。
ということで結論。
AppleCareに入ること(上の図を参照してください)
Apple Storeではきちんと電池の状態を計測する機械で
今使用しているiPhoneの電池の状態を診断してくれます。
もし、診断結果で電池の状態に何ら問題なくても、
電池の消耗が激しく1日持たなくなってしまうこともあります。
その時はiPhoneを本体交換してくれます。
(下記の図を参照)
そもそも携帯の電池の寿命事態そんなに長く持ちません。
2年がいいところです。
なので、AppleCareに入っておいて、
2年経つ頃に電池交換また本体交換をする。
そうすると結果的同じ端末で
4年間使用することができます。
これが最もシンプルに使うための僕の方法です。
たかが携帯でしょ?
・セキュリティなんてAppleに任せなよ?
・本体を変えて楽しんでる時間あるならのんびり昼寝でもしたら?
いつまでLINEに貢ぐつもり?
いい加減LINEに貢ぐのやめようよ。
先日、iPhoneを新品交換してもらった。
それの概要について明日お話しいたします。
新品交換した結果、3日ほどLINEにログイン出来ない日が続きました。
おかげで、facebookメッセンジャーに乗り換えるきっかけが作れました。
ということでfacebookメッセンジャーの良い点についてまとめ。
①「いいね」のスタンプを長押しすると、スタンプのサイズが自由に変えられる。
別になくてもいいけど、ユーモアあふれる機能に少し感動。
②課金システムの違い
LINEとFBM(facebookメッセンジャー)の決定的な違い
はココだ、と僕は思っています。
LINE:スタンプ収益→スタンプが有料
FBM:母体のfacebookの広告収益→スタンプが無料
上の画像に写っているくまモンのスタンプも無料です。
もう有料スタンプなんていらなくない??
③拡張機能が個人に裁量に任されているのがfacebookメッセンジャーの良いところ。
LINEは徐々に機能を増やしてきて、やれることが増えている。でも皆やることなんてチャットと通話がメインでしょ?シンプルにそれだけ出来ればよくない?ディズニーツムツムのコインとか未だに送ってくる人いるし(笑)機能を増やしたい人だけ出来るようにすればいいじゃん。
④今回はバレンタインデーだったので、メッセージやスタンプを素敵なラッピングをして相手に送信してくれる小洒落た機能をつけていただいている。こう言う細かい工夫が素敵だと僕は思う。
⑤でも、facebookに登録しないといけない、facebookの人の中には連絡取りたくない人もい、るんだよね、と感じている人っていますよね?
ご安心下さい。2015/8よりfacebookメッセンジャーだけの利用も可能になりました。ちなみにfacebookメッセンジャーとfacebook自体を切り離す機能もできております。
連動を解除させる方法→http://delaymania.com/201410/webservice/facebook-apps-cancell/
以上5点がLINEよりfacebookメッセンジャーが素晴らしいなと感じた点です。
何よりスタンプがタダ。タダに勝るものはないですね。
一度メッセンジャーを楽してみては如何でしょうか。
聞いててつまらない情報を提供しくない人へ
”「誰」に対して提供したいのか”
を明確にするとつまらない情報にならないと僕は思いますよ。
例えば、僕らのような薬剤師に対して伝えたい情報なら
のような感じです。
プレゼンや勉強会に行って、
一番聞きたいのは演者の考え。
それに対して、一般の人に対して伝えたい情報なら、
のような感じになります。
これが逆になってしまうと、
全くつまらない内容になってしまいますね。
なぜなら
薬剤師は薬の作用とかわざわざ聞きに行かなくても
自分で調べればわかるでしょ。論文読めばある程度わかるでしょ。
調べ方もたくさん知っているわけだし・・・。
逆に
一般の人が演者の考え聞いたって分からないでしょ。
だって基礎的な部分がわかっていないんだから。
何に使うか分からない薬から演者の考え聞いてどうするの?
”伝える力をつける”
社会に出ると伝える力が必須です。
なぜならどんなサービスにも意図があるからです。
理由もわからず薬を飲めますか?
理由も分からず鍼で刺されるの怖くないですか?
理由も分からず・・・・
など、必ず理由があるんですよ。
もちろん理屈が全てではないです。
理屈では分からないことがたくさんあるのが世の中です。
それでも自分がな学んできたことや経験
など伝えることは必ずあるはずです。
ですので、
そんな時一呼吸おいて
”「誰に」に伝えたいのか”
を今一度考えてみてはいかがでしょうか。
幸せの割合は、増幅させるより変化させる事が大変
理想のA君を追いかけてるC君。
でも、ぼんやりと考えているだけでは絶対にA君には変わる事ありません。たとえ10年経っても変わる事はありません。
コツコツ続けていけば、健康マニアでも突出した部分があれば、飛躍して絶大な信頼を得てその道のプロになる事は可能だと僕は思う。
でも、
健康マニア気質のC君がコツコツ続けても、恋愛体質に変える事は出来ません。なぜなら恋愛には相手が居るからです。C君の健康マニアである以上、健康マニアである異性しか現れません。
だって嫌じゃないですか?自分は仕事好きで、お金稼いだり、社会のために貢献したいって思ってるのに横で健康に気をつけなきゃいけないから残業は1分たりともダメだからね、なんてC君に言われたら。
逆にそんな健康マニアのC君を受け入れる人が現れたとしましょう。でも、結局それはC君が多少恋愛の割合がちょっぴり増える事はあっても、C君が恋愛体質に変わる事はありません。なぜなら、健康マニアなC君が好きなんだから。恋愛体質に変わってしまったC君を好きになるにはその相手も同じように変化していかないといけないからです。
社会と関わって生きている!!
デカするとこはコツコツ続ければ誰でもとまで言わないけど、多くの人が出来る事。
でも、変化させるのは容易ではない。
なぜなら、我々は社会と付き合って生きているから。自分大きく変化させるとなると、周りがついていけなくなるのです。
もちろん物とか機械ならいつでも断捨離すればいい。でも、今まで培ってきた人間関係を断捨離するとなると多大なエネルギーが必要になる。
だからこそ、
小さくで良いから始める!!
理想のA君になりたいと思ったら、100分1サイズのA君からスタートさせる。
バランスを考えながら小さく小さく始める!!
やってみれば分かるよ?デカするのは変化させるよりも簡単なんだって。